2011. január 4., kedd

Jóga mozgásterapeuta oktatóképzés

A Mandala jógaoktató képzés okleveles továbbképzése - Kezdési időpont: 2011. február 12.

A jóga mozgásterapeuta oktatóképzés a kezdő Gerincjóga oktatóképzés, illetve az OKJ Sportoktató képzés anyagára épül. Célja a jógaoktatók, sportoktatók és egyéb mozgástanárok (pl.: tánc, gerinctréner, pilátesz) felkészítése a hatha jóga gyakorlatainak preventív és terápiás alkalmazására. Nem gyógyítással, hanem rekreációval foglalkozunk: a tanfolyam témája az egészséges test szisztematikus fejlesztése, illetve a sportolók és táncosok jellemző fizikai problémáinak kezelése. A mozgásszervrendszer és az idegrendszer kapcsolódó működésének megértésére koncentrálunk, mivel ezen keresztül az egész szervezet működése javítható.

A csoportos mozgásterápia képzés hiánypótló tanfolyamnak tekinthető, mivel a jóga-, sport- és táncoktatók többsége alulképzett ezen a területen. A mozgásszervrendszer fő részeit külön elmezzük funkcionális anatómia, izomtan és idegrendszeri reflexek szempontjából, majd az elméleti anyagra épülő, hatékony, mégis biztonságosan tanítható jóga-, terápiás-, páros- és eszközös- gyakorlatokat elemezzük. Az átadott tananyag praktikus, jól alkalmazható és gyakorlat-orientált, a test működésének mélyebb megértését az elméleti háttér és az önmegfigyelés összekapcsolásával segíti.

Jóga és gerincprevenció

Bene Máté blogján érdekes vita alakult ki a jóga és gerincprevenció témakörében, minden jógásnak figyelmébe ajánljuk!

"A múlt héten négy olyan ember járt a Gerincszervizben, akik aktívan és rendszeresen jógáztak, majd egyik napról a másikra súlyos sérves tüneteik alakultak ki. Mint az MRI-n kiderült, határozottan nagy porckorongsérvet növesztettek az évek során. Több hírlevél olvasónkban felmerült a kérdés, jó-e a jóga, lehet-e sérvesen jógázni, jelenthet-e segítséget a jóga a porckorongsérv kérdésében. Ebben a bejegyzésben ezekre a kérdésekre nézzük át a választ!" tovább a blogra»