Ingyenes Jóga Fesztivál 2011

Október 2-án Országos Jógafesztivál a Millenárison! Az idei Jóga Fesztivál két célt szeretne megvalósítani: az első a jóga népszerűsítése, a magyar jógaélet élénkítése. A második, nem kevésbé fontos célunk a magyar jógaoktatók összefogása a közös cél érdekében. Te ott leszel?

Ingyenes nyílt nap az Advaita Jógaközpontban!

Ingyenes nyílt napot tartunk szeptember 18.-án megújult stúdiónkban. Reggel kilenctől kezdődnek az órák, ahol a legnépszerűbb óratípusokat próbálhatod ki. Ha vannak ismerőseid, akik érdeklődnek a jóga iránt, hívd el őket is!

További információ, részletes program a facebookon:

facebook/mandalajoga.hu

Új őszi órarend!

Változás!!! A mai napon már új őszi órarendünk érvényes. Sok minden változott, a Hercegprímás utcában lévő óráink megszűntek, lesznek egy órás gerincjóga órák, vannak új órák is…..Mindenkép nézd meg honlapunkon az új órarendet!

Gerincjóga oktatóképzés Budapest után már Veszprémen is!

Budapesten már 6 éve működő képzési rendszer sikerességét bizonyítja a több száz nálunk végzett gerincjoga oktató, akik azóta országszerte tanítanak.

A tanfolyam témái

- Jógaanatómia

- Gerincjóga alap gyakorlatsor

- Tartásjavító gyakorlatok

- A nyújtás fiziológiája, nyújtó gyakorlatok

- Korrekció és segítségnyújtás

- A jóga története és irányzatai

- A jóga, mint életmód

- Relaxáció, stresszoldás

Időpont: Október 15-től

8 alkalom, minden második szombaton

További információ:

http://www.mandalajoga.hu/jogaoktato_kepzes_veszprem.htm

Jógaoktató képzések már vidéken is!

Budapest után több vidéki nagyvárosban is indítunk jógaoktató képzést! Célunk, hogy alapképzésünk, ami magában is képes jelentősen javítani a gyakorlók életminőségén, minél több ember számára elérhető közelségbe kerüljön.

A Gerincjóga oktatóképzést tekintjük alapképzésnek, itt tanítjuk az anatómiai és oktatásmódszertani ismeretek túlnyomó részét, valamint egy biztonságos, ám rendkívül hatékony egészségfejlesztő gyakorlatsort.

Ősszel induló képzéseink helyszíneit honlapunkon találod!

További információ:

www.mandalajoga.hu

facebook/mandalajoga.hu

Őszi jógaoktató képzések időpontjai

Ősszel induló jógaoktató képzéseink kezdési időpontjai a következőek:

OKJ Sportoktató és Gerincjóga oktatóképzés: szept. 17.

Jóga mozgásterapeuta: szept. 24.

Gyerekjóga oktatóképzés: okt. 1.

Hatha jóga haladó oktatóképzés: okt. 2.

Bővebb információt itt találhatsz: http://www.mandalajoga.hu/jogaoktato_kepzes.htm

Gyerekjóga oktatóképzés

Régóta tervezzük a Gyerekjóga oktatóképzés elindítását, de eddig Sarolta el volt foglalva saját kisgyerekével. Azonban idén sikerült összerakni a képzést, és terveink szerint ezentúl évent kétszer, ősszel és tavasszal indítunk tanfolyamot.

8 szombat, minden második héten, 9.00-17.00 óráig

Időpont: 2011. október

Helyszín: Advaita Jógaközpont és Gerincjóga központ

A képzés vezetője: Juhász Sarolta Jóga oktató, Fejlesztő pedagógus, OKJ-s Sportedző, gyakorló anyuka :-)

A képzés célja olyan tanító szakemberek képzése, akik ismerik és értik a gyermekjóga gyakorlatok preventív, egészségmegőrző és rekreációs jellegét, valamint az egészséges életmódban betöltöt szerepét. Olyan gyerekjóga gyakorlatok elsajátítása, amelyek segítik a gyermekeket a rossz testartás korrigálásában, az izmaik megszilárdítását, megerősítését. Növeli a koncentrációs képességüket, a lazítani tudást, tudatosságra nevel, növeli az ellenálló képességet, a helyes testsúly karbantartja, helyes légzést tudatosítja, alakítja az érzelmi intelligenciát.

A végzett oktatók képesek legyenek különböző korcsoport számára gyermekjóga foglalkozások megtervezésére, levezetésére, változatos mozgásanyag összeállítására, technikai hibák javítására, motiváló légkör megteremtésére. Környezetük számára közvetítsék az egészséges életmód mintáját, az egészséges környezet és a mozgás harmóniájának jótékony hatásait.

Témák:

A gyerekjóga helye a jóga rendszerében • Gyerekek anatómiai, mentális adottságainak ismerete • A gyerekjóga legfontosabb ászanái • Alapgyakorlatsor • Játék és gyakorlás • A légzés szerepe • Páros gyakorlatok • Eszközök használata • Óravázlatok • Módszertan • Segítségnyújtás és korrekciók

Gyakorlatok:

Testtartást javító gyakorlatok • Lazító, nyújtó gyakrlatok • Csavarások • Erősítő gyakorlatok • Feszültségoldó gyakorlatok • Flexibilitást növelő gyakorlatok • Fordított testhelyzetű gyakorlatok • Koncentráció fejlesztő gyakorlatok • Relaxációs pózok • Légzőgyakorlatok

További információk és jelentkezés»